간: 침묵의 장기, 간 기능 과 중요성

간: 침묵의 장기, 간 기능 과 중요성

간은 인체에서 가장 큰 장기로, 해독, 필터링, 영양소 저장 등 500개 이상의 필수적인 기능을 수행하는 침묵의 장기입니다. 간 건강을 유지하려면 건강한 식단, 규칙적인 운동, 적당한 음주, 감염 예방이 필수적입니다. 간 질환의 증상으로는 피로, 식욕 부진, 황달 등이 있으며, 증상이 나타나면 즉시 의료진과 상담하는 것이 중요합니다.

피곤하면 코피가 나는 이유와 대처 방법

피곤하면 코피가 나는 이유와 대처 방법

피곤하면 혈압 상승, 혈액 응고 불량, 혈관 확장, 면역력 저하 등의 원인으로 코피가 날 수 있습니다. 코피가 났을 때는 앉거나 누워 쉬고 코를 비지 말고 압박하면 멈춥니다. 코피를 예방하려면 충분한 수분을 섭취하고 규칙적으로 수면을 취하며 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다.