손목통

방아쇠수지증후군은 수지나 손목을 반복적으로 사용하는 것으로 인한 팔꿈치의 염증성 상태입니다. 증상으로는 엄지와 가운데 손가락의 통증과 따끔거림, 손목 뒤쪽의 부종 및 압통, 엄지나 손목을 구부리거나 펴는 데 어려움 등이 있습니다. 치료는 안정화, 물리 치료, 약물, 코르티코스테로이드 주사 등의 보존적 치료나 굴곡건 차단 인대를 절개하는 수술로 이루어집니다.

이상근증후군은 엄지손가락 근육의 움직임을 방해하는 상태로, 통증, 저림, 약화를 초래할 수 있는 상태입니다. 스트레칭은 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 중요한 치료법으로, 손목의 유연성을 향상시키고 압력을 줄입니다.

수근관 증후군은 손목의 수근관에 있는 정중 신경이 압박되어 발생하며 손, 손목, 팔꿈치의 통증, 저림증, 마비를 유발할 수 있습니다. 원인은 손목 반복 동작, 염증성 관절염, 갑상선 기능 저하증 등이 있으며, 증상은 손바닥의 저림증, 손목 통증, 손 근육 약화 등이 있습니다. 진단은 신체 검사, 신경 전도 검사, 근 전도 검사를 통해 이루어지고, 치료는 손목 보조대, NSAID, 물리 치료, 직업 치료 등의 보수적 치료 또는 수술이 필요할 수 있습니다. 예방을 위해서는 손목의 과도한 사용을 피하고, 적절한 인체 공학적 자세를 유지하며, 규칙적으로 손과 손목을 쉬어주는 것이 중요합니다.

손목터널증후군은 정중신경 압박으로 인한 통증, 마비, 약화가 특징적인 질환입니다. 증상은 저림, 따끔거림, 통증, 약화감을 포함하며, 손목터널의 압력을 줄이는 보존적 치료와 수술적 치료를 통해 관리할 수 있습니다. 증상이 나타나면 조기에 진단하고 치료를 받는 것이 중요하며, 예방을 위해서는 손목에 가해지는 압력을 줄이고 반복적 손 동작을 피하는 것이 좋습니다.

방아쇠수지증후군은 손목을 거치는 정중신경의 압박으로 인한 상태로, 통증, 저림, 약화감을 유발합니다. 손목의 반복적 또는 과도한 사용이 주요 원인이며, 초기 치료에는 손목 휴식, 스플린트, 약물이 포함됩니다. 심한 경우 수술이 필요할 수 있습니다. 증상을 예방하려면 손목의 과도한 사용을 피하고, 손목 근육을 스트레칭하고 강화하는 것이 중요합니다.

방아쇠수지 증후군은 반복적인 손가락 움직임으로 인해 손목, 손, 팔에 통증, 저림, 마비를 유발하는 증상입니다. 원인은 손목의 굴곡건 슬개가 두꺼워져 손목뼈를 통과하는 굴곡건에 압력을 가하기 때문입니다. 증상은 손목, 손, 팔의 통증, 저림, 손가락 마비, 부어오름, 발적, 감각이상입니다. 치료는 보존적 치료(손목보조기 착용, 스테로이드 주사 등)와 수술을 포함합니다. 예방에는 휴식, 인체공학적 장비 사용, 손목 보호, 스트레칭과 운동이 있습니다.

손목터널증후군은 손목의 정중신경이 손목터널이라는 좁은 통로에서 압박되어 발생하는 증상입니다. 증상으로는 손바닥과 손가락의 저림, 따끔거림, 통증, 약화 등이 있습니다. 원인은 반복적인 손목 사용, 손목에 압력을 가하는 동작, 손목 관절염, 갑상선 기능 저하증 등이 있습니다. 치료법에는 부목, 약물, 물리치료, 인체공학적 수정, 수술 등이 있습니다. 예방을 위해서는 손목 사용을 줄이고, 인체공학적 원칙을 따르고, 전반적인 건강을 증진하는 것이 중요합니다.

손목터널증후군은 정중신경이 손목의 터널에서 압박되어 생기는 상태로, 손목, 손, 손가락의 통증, 저림, 감각저하, 약화를 유발합니다. 원인에는 반복적 손 동작, 손목 외상, 염증, 임신, 특정 질환 등이 있으며, 위험 요인으로는 컴퓨터 사용량이 높은 직업, 악기 연주, 비만, 당뇨병이 있습니다. 진단은 병력 조사, 신체 검사, 전기 생리학적 검사를 통해 이루어지고, 치료는 증상의 심각성에 따라 보수적 치료(손목 보조기, 약물, 운동) 또는 수술적 치료(손목터널 절개술)를 통해 이루어집니다. 예방을 위해서는 반복적 손 동작을 줄이고, 손목 스트레칭과 운동을 하고, 손목에 부담을 주지 않는 작업 환경을 조성하는 것이 중요합니다.